み〜んなの「体操」ネットワーク

新型コロナウイルスの拡大防止の為外出を自粛しなければならない現在、身体が固まってしまっている等感じる事はあるでしょうか。
外出が困難でも体操はどのような環境でも出来ます✨
日本体育大学学友会 体操部の先生方、OB•OGの方々が様々な方達向けの、様々な環境でも出来る体操を提供しています!
https://network.nittai-gymnastics.club/



自宅にある物を使用してのトレーニングや、子供や大人向けの体操、更には親子で行う体操等種類は様々です!
自宅にいる時間や家族と共に過ごす時間が多くある今、楽しく身体を動かし、運動不足の予防・解消に励んでみてはいかがでしょうか?