健康づくりエクササイズの配信

新型コロナウイルスの感染拡大により、外出や運動の機会が減っていることと思います。
日本体育大学公式サイトでは健康作りとして「オフィスで体操」を体操部部長である三宅 良輔先生監修のもと配信しています。

https://www.nittai.ac.jp/topics/pr/post_541.html

体を動かしたくなっている方も多いことでしょう?‍♀️
オフィスに限らず、自宅でも簡単に取り組める体操なので是非家族やオフィスの皆で行ってみてください!