春季合宿4日目は、徒手体操、器具体操、組立体操、全てのコマにおいて心身共に鍛えられた1日でした✨

器具体操のコマでは、全員前転を行い、練習量が多くきつい部分もありましたが、全てのメニューを乗り越えることができました❕🤸

三宅先生のコマでは、3人でペアを組み、普段の応用の組立体操を学びました！難しい技でなくても、動きをつけることによって様々な表現をすることができました❗️

最後の全体活動では、バレエとリラクゼーションを行いました❗️
練習最終日まで追い込んだ身体をリラクゼーションで癒し、疲れを取ることが出来ました。体を鍛えるだけではなく、ケアをすることも大切だと学ぶことができました💫

本日は、この4日間学んだことを、一人一人が意識を高く持ち、練習に臨むことが出来ました。男女合同で行った徒手体操や先生コマで吸収できたことなど、この春季合宿では様々な学びを得ることが出来ました✨これらの経験を、これからの体操生活でも意識して過ごしていきます❗️

練習後に行った全体ミーティングでは、デンマークのオレロップ体育学校へ1ヶ月間短期留学をした部員からお話をしていただきました！そこで経験した体操学校ならではの授業や設備の充実度、デンマークの非競技性の体操の文化などについて深く知ることが出来ました🤸❣️

明日が春季合宿最終日です。余暇活動としてGボールを使ったG球大会を行います❗️部員全員で全力で楽しみます🌟