第四回目の今回は…「レッツ・体操！」です！
◆佐藤弘道(ハッピー・バースデー/高知やさい体操)
ハッピー・バースデーと高知やさい体操の音楽に合わせて、
弘道お兄さんと楽しく体操をしましょう☆
◆コンドルズ(てっぱんダンス)
ＮＨＫ連続テレビ小説「てっぱん」のオープニング映像です！
お好み焼きを作る人と焼き上がるお好み焼きの気持ちになって体操を行います♪
◆葛西臨海水族園有志(かさりん体操)
かさりん体操とは「かさ」い「りん」かい水族園の名前からつけられ、
「カニ」「ウニ」「ナマコ」を題材とした楽曲３曲から成っています★
レッツ体操は、小さなお子さんから大人まで一緒に楽しめる体操です！
会場で一緒に体を動かしましょう♪
次に、「おそうじ体操」の演技紹介です。
おそうじをしながら、またはついでにできる「おそうじ体操」。
運動不足による体型の変化や、毎日の仕事や家事に伴う肩こりや身体のきしみが気になったりはしていませんか？
そんな方はおそうじの中に運動を取り入れては如何でしょうか。
おそうじの道具を使ったり、おそうじの動きの中で身体の各部位を意識的に動かしたりする事により、普段は動かしていない部位を動かして、よりしなやかな身体になるでしょう。
おそうじで住まいが快適になると同時に、健康の維持増進が図れるので、
毎日のおそうじが楽しくなりますよ！
以上、レッツ体操・おそうじ体操の紹介でした！